список того, что ты можешь делать вместо того, чтобы есть:
1. читай книгу, слушая музыку
2. танцуй под свои любимые песни
3. учись
4. напиши свою версию Ромео и Джульетты
5. научись чему-нибудь новому, например, рисованию
6. погуляй со своим питомцем
7. смотри фильмы и сериалы
8. найди новую музыку для себя
9. заведи новых друзей, например, пообщайся с кем-нибудь в школе, с кем ты до этого ни разу не говорил, или познакомься с кем-нибудь в интернете
10. представь, сколько всего ты сможешь сделать, когда добьешься идеального тела
11. прыгай :)
12. поищи одежду, которую ты будешь носить, когда похудеешь
13. напиши сиквел к понравившемуся фильму или книге
14. прими ванну
15. найди новые интересные книги
16. сделай домашнее задание
17. помоги родителям по дому
18. попробуй новый стиль в одежде, смени прическу или макияж
19. выпей немного воды, это полезно для организма
20. жуй жвачку и надувай из нее пузыри
21. спи
22. вспомни музыку, которую ты любила раньше и послушай ее снова
23. смотри веселые видео/влоги на ютубе
24. погуляй с друзьями
25. выучи новый язык
26. представь, как эти сучки удивятся, когда увидят тебя похудевшей
27. поиграй в видеоигры
28. научись играть на музыкальном инструменте
29. расслабься
30. сделай перестановку в комнате
31. помоги младшему брату/сестре с домашней работой
32. пересмотри старые фотографии
33. делай упражнения: приседай, качай пресс и т.п.
34. НЕ СДАВАЙСЯ! НИКОГДА! ВЕРЬ, ЧТО У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. ТЫ ПРЕКРАСНА, И ТЫ СМОЖЕШЬ СТАТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ.
